Tư vấn - Bí quyết lựa chọn đúng bàn học cho bé

Tư thế ngồi học ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu quả học tập và sức khỏe của trẻ. Nếu ngồi sai tư thế và sử dụng một chiếc bàn học không hợp lý sẽ khiến trẻ dễ mắc các bệnh như cận thị, vẹo cột sống, gù lưng... Bàn ghế ngồi học gần như sẽ quyết định tư thế ngồi học của trẻ, dưới đây là những lưu ý cần biết trước khi chọn mua các vật dụng đó.

1. Độ tuổi

Ở mỗi độ tuổi sẽ có những kích thước và thiết kế của bàn học để đảm bảo sức khỏe, thuận tiện và tạo hứng thú để trẻ học tốt hơn hơn.

• Đối với trẻ học mẫu giáo: nên chọn ghế có chiều cao 30cm và bàn cao 50cm. Màu sắc nên tươi sáng, nhẹ nhàng với các trang trí ngộ nghĩnh, đáng yêu. Chức năng: có thể kết hợp vừa là bàn học vừa là bàn chơi. Bé sẽ rất tự hào khi có một góc học tập riêng để tập tô chữ, tô màu, để những cuốn truyện tranh cổ tích của bé.

Mẫu bàn học cho trẻ học mẫu giáo.
Bàn có vị trí để bút màu, đồ thủ công và truyện sách của bé

• Với trẻ ở độ tuổi tiểu học: nên chọn ghế có chiều cao 33cm và bàn cao 55cm (cỡ 3), hoặc ghế cao 38cm và bàn cao 61cm (cỡ 4). Bé ở độ tuổi này thì thời gian bé ngồi học cũng nhiều hơn ở độ tuổi mẫu giáo. Cần đảm bảo vị trí đặt bàn học đủ sáng, thoáng. Màu sắc thư giãn hoặc khơi gợi sự sáng tạo như màu hồng phấn nhẹ, xanh lá, xanh biển, màu vàng là những màu gợi ý cho bạn.

Mẫu bàn học phù hợp cho học sinh học tiểu học
Bàn có màu sắc dịu nhẹ tạo cảm giác thoải mái và giá sách độc lập cho bé lưu trữ sách vở, đồ dùng

• Khi trẻ ở độ tuổi học THCS: bạn có thể chọn bàn ghế ở cỡ 4 hoặc ghế cao 44cm và bàn cao 64cm. Bàn thiết kế rộng hơn , đủ không gian để các em có một không gian riêng tư. Bạn nên chọn loại ghế có thể tăng chỉnh được chiều cao phù hợp với trẻ.

Bàn học cho học sinh THCS có thiết kế đơn giản, hiện đại
Bàn có kích thước mặt bàn khoảng 40 - 50 cm
Ghế nên là loại ghế có thể tăng chỉnh chiều cao được để phù hợp hơn với chiều cao của trẻ

Lưu ý:

- Theo những nghiên cứu thì một bộ bàn ghế có kích thước phù hợp là chiều cao ghế ngồi có tỷ lệ bằng 0.27 chiều cao học sinh, chiêu cao bàn học bằng 0.46 chiều cao học sinh.

- Thành ghế hơi ngả về sau một góc 5/100 so với đường thẳng đứng, chiều rộng ghế bằng 2/3, 2/4 dài đùi. Chiều ngang tối thiểu của bàn cho một chỗ ngồi tối thiểu là 0.4 - 0.5 m

2. Chất liệu và độ an toàn

Nên chọn chất liệu gỗ để làm bàn học cho trẻ

Yếu tố an toàn nên được đặt lên hàng đầu khi chọn mua bàn học và ghế ngồi học cho trẻ em. Không chọn những chất liệu dễ vỡ như bàn bằng kính. Nếu làm bằng kim loại phải ko được có những cạnh sắc, chi tiết nhọn vì trẻ con thường hiếu động, tránh việc trẻ đùa nghịch có thể va đập gây chấn thương. Lớp sơn, vecni ở ngoài cũng phải an toàn, không gây độc hại.

3. Màu sắc

Lựa chọn màu sắc bàn học giúp trẻ có cảm giác thoải mái hoặc tạo hứng thú cho trẻ học tập tốt hơn

Mục đích là tạo cho trẻ cảm thấy thoải mái, hứng thú khi ngồi học. Nên chọn màu nhẹ , trung tính, không bóng dễ gây lóa như xanh lá cây, vàng nhạt... Tránh chọn những màu sắc sặc sỡ như đỏ, tím... vì sẽ khiến mắt trẻ bị kích thích mạnh, dễ mệt mỏi. Để bé tự lựa chọn màu sắc yêu thích của mình cũng là lựa chọn khác. Không nhất thiết là phải đi theo lối mòn con gái màu hồng và con trai màu xanh.

4. Chức năng

Bàn học có nhiều ngăn, hộc & giá sách cho trẻ tự sắp xếp, bài trí góc học tập 

Bàn cần có đủ không gian hoặc phụ kiện như ngăn kéo, giá sách đủ rộng để đựng các vật dụng khác như: sách, vở, giấy, bút, kéo, đồ thủ công... Hãy để bé tự sắp xếp, dọn dẹp và trang trí góc học tập của mình. Bé sẽ rất tự hào khi được tự trang trí góc riêng của mình và khoe với bạn. 

Theo KTS. Đỗ Tuấn - Palisades & Associates

Tư vấn - Lựa chọn bàn học cho con yêu

Để phục vụ cho quá trình học tập của trẻ thì một bộ bàn học cho bé là vật dụng không thể nào thiếu. Tùy theo độ tuổi của trẻ mà bạn phải lựa chọn những bộ bàn ghế có kích thước phù hợp với chiều cao của trẻ. Khi bạn để bé ngồi sai tư thế và sử dụng một chiếc bàn học không hợp lý sẽ khiến trẻ bị mắc các bệnh như cận thị, vẹo cột sống, gù lưng... Vì vậy việc lựa chọn một chiếc bàn học phù hợp với trẻ là điều rất quan trọng bởi lẽ bàn ghế quyết định tư thế ngồi của trẻ khi trẻ học bài.

Sau đây là một vài lưu ý để các bố mẹ lựa chọn một chiếc bàn học phù hợp cho con mình.

Độ tuổi

- Tùy theo độ tuổi và sự phát triển của trẻ, để có những sự lựa chọn về kích thước bàn ghế sao cho phù hợp

+ Đối với trẻ trong độ tuổi mẫu giáo thì bố mẹ nên chọn cho bé ghế có chiều cao 30 cm và bàn cao 50 cm (cỡ 2)

Hình minh họa - Bộ bàn học mầm non 

+ Đối với trẻ ở độ tuổi tiểu học ghế cao 33 cm và bàn cao 55 cm (cỡ 3) hoặc ghế cao 38 cm và bàn cao 61 cm (cỡ 4)

Hình minh họa - Bộ bàn học sinh tiểu học

+ Trung học cơ sở: cỡ 4 hoặc ghế cao 44 cm, bàn cao 64 cm (cỡ 5)

Khi trẻ học đến bậc THCS, bố mẹ nên chọn những bộ bàn học có giá sách

- Theo những nghiên cứu thì một bộ bàn ghế có kích thước phù hợp là chiều cao ghế ngồi có tỷ lệ bằng 0.27 chiều cao học sinh, chiều cao bàn học bằng 0.46 chiều cao học sinh.

- Thành tựa ghế ngả về sau 1 góc 5/100 so với đường thẳng đứng, chiều rộng ghế bằng 2/4 - 2/3 chiều dài đùi

- Chiều ngang tối thiểu của bàn cho một chỗ ngồi là 0.4 - 0.5 m

Chất liệu và độ an toàn

Bàn học không chỉ là nơi ngồi học mà còn là nơi chứa rất nhiều vật dụng khác của trẻ.

Bàn gỗ thường là lựa chọn của bố mẹ 

Bạn phải luôn đặt yếu tố an toàn lên hàng đầu khi chọn mua đồ cho trẻ em. Bạn không chọn chất liệu bàn bằng kính hay kim loại sắc, bàn có cạnh tù để tránh trẻ đùa nghịch có thể bị va đập gây chấn thương.

Màu sắc

Bên cạnh đó để tạo cho trẻ cảm giác thoải mái và hứng thú khi ngồi học, bạn nên chọn mua bàn học có màu nhẹ, màu trung tính, không bóng dễ gây lóa như màu xanh da trời, màu xanh lá cây, màu hồng... Tránh chọn các màu sặc sỡ như đỏ, tím đậm... vì sẽ khiến mắt trẻ bị kích thích mạnh, dễ mệt mỏi.

Bàn học màu xanh lam, xanh da trời, màu hồng, màu xanh cốm... là những màu bố mẹ nên chọn cho trẻ để tạo cảm giác thoải mái cho trẻ khi học bài

Chức năng

Bàn học của trẻ thường có rất nhiều đồ của bé từ sách vở đến đồ trang trí, đồ thủ công...

Đối với trẻ thì bàn học không chỉ là nơi ngồi học mà còn chứa rất nhiều những đồ vật khác, vì vậy khi lựa chọn bàn học cho bé, bạn nên chọn những bàn có ngăn kéo đủ rộng hay các giá để các vật dụng khác như giấy, bút chì, kéo... đồ thủ công.

Tiêu chuẩn chọn bàn học cho trẻ em khoa học

Khi chọn bàn ghế cho con ngồi học, bạn cần căn cứ vào chiều cao của trẻ. Bàn ghế không tương thích với kích thước cơ thể sẽ dẫn tới ngực lép, vẹo cột sống, gù lưng cận thị...

Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, tiêu chuẩn bàn ghế đúng quy cách là:

- Bàn - ghế phải rời nhau, không dính liền bàn với ghế, ghế phải có thành tựa lưng

- Kích thước bàn ghế phải phù hợp với tầm vóc học sinh. Thành ghế hơi ngả về sau, góc 5/100 so với đường thẳng đứng; chiều rộng mặt ghế bằng 2/4 - 2/3 dài đùi. Chiều ngang tối thiểu của bàn cho một chỗ ngồi là 0.4 - 0.5 m. 

Như vậy, bàn ghế học sinh theo lứa tuổi sẽ như sau:

+ Lớp lá: Ghế cao 30 cm, bàn cao 50 cm (cỡ 2)

+ Tiểu học: Ghế cao 33 cm, bàn cao cỡ 55 cm (cỡ 3) hoặc ghế cao 38 cm, bàn cao 61 cm (cỡ 4)

+ THCS: Cỡ 4 hoặc ghế cao 44 cm, bàn cao 64 cm (cỡ 5)

- Khoảng cách từ bàn đầu tới bảng là 1.7 - 2 m, bàn cuối cách bảng không quá 8m

Tư thế của con người có ảnh hưởng nhiều tới hoạt động các cơ quan trong cơ thể. Trong hoạt động tư thế ngồi chiếm phần lớn thời gian. Ở tư thế này, cơ thể phải có tính ổn định cao, cơ bắp ít phải cố gắng. Con người sẽ tránh mệt mỏi nếu bàn và ghế ngồi không thuận tiện, không được thiết kế đúng. 

Ví dụ, nếu chiều cao ghế ngồi không phù hợp với kích thước cơ thể thì năng lượng sẽ phải tốn hơn 22%, còn nếu ngồi ở tư thế bị gập quá mức thì tiêu phí đến 46%. Ngồi học ở những bộ bàn ghế đúng quy cách, các em sẽ có rất nhiều cử động vô thức để tìm kiếm vị trí thuận lợi cho cơ thể.

Khi ngồi học, tư thế được xác định bởi sự tham gia của cơ lưng, cổ, cơ bụng. Tư thế ngồi thoải mái khi phần thân, kể cả cổ và vai được để thẳng tự nhiên, cột sống không ưỡn quá, không cúi hay vặn để tránh rối loạn cơ xương. 

Theo các nhà nghiên cứu, tư thế ngồi học tốt nhất được đánh giá thông qua những chỉ số sau: Góc cúi của đầu so với phương thẳng đứng là 25 độ, góc giữa đầu và thân là 35 độ, góc giữa thân và đường thẳng đứng là 10 độ, góc khủy tay là 90 độ, góc thân đùi là 115 độ.

Tuy nhiên, trong thực tế, bạn khó sử dụng những thông số đó khi mua sắm bàn ghế học tập cho con em. Vì vậy, các nhà nghiên cứu cũng đã đưa ra công thức giúp xác định kích thước bàn ghế phù hợp cho từng lứa tuổi, đó là căn cứ vào chiều cao của trẻ. Theo công thức này, một bộ bàn ghế có kích thước phù hợp là chiều cao của ghế bằng 0.27 chiều cao học sinh, chiều cao bàn học bằng 0.46 chiều cao học sinh.